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食物热量
西兰花拌意面的热量和减肥功效
西兰花拌意面
热量:
384
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
9.6克
碳水化合物:
84.83克
钠:
23毫克
钙:
72毫克
铁:
0.9毫克
钾:
228毫克
西兰花拌意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
意面
克
356
千卡
356
千卡
西兰花
克
28
千卡
28
千卡
总量
200
克
西兰花拌意面热量/卡路里
384
千卡
热量384千卡,相当于
斜板仰卧起坐
89分钟消耗的热量
259
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