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食物热量
彩蔬虾仁菠萝饭的热量和减肥功效
彩蔬虾仁菠萝饭
热量：
500
千卡
脂肪：
1.12克
蛋白质：
13.94克
碳水化合物：
39.12克
钠：
63毫克
钙：
20毫克
铁：
1.59毫克
钾：
139毫克
彩蔬虾仁菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
679
克
彩蔬虾仁菠萝饭热量/卡路里
500
千卡
热量500千卡,相当于
思考
500分钟消耗的热量
60
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热量500千卡,相当于思考500分钟消耗的热量60