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食物热量
清炒芦笋的热量和减肥功效
清炒芦笋
热量:
28
千卡
脂肪:
0.17克
蛋白质:
1.5克
碳水化合物:
2.41克
钠:
245毫克
钙:
32毫克
铁:
0.3毫克
钾:
225毫克
清炒芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
28
千卡
14
千卡
总量
200
克
清炒芦笋热量/卡路里
28
千卡
热量28千卡,相当于
做饭
11分钟消耗的热量
150
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