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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
555
千卡
脂肪：
5.9克
蛋白质：
36.57克
碳水化合物：
13.2克
钠：
55.8毫克
钙：
170毫克
铁：
4.1毫克
钾：
447毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
634
克
家常豆腐热量/卡路里
555
千卡
热量555千卡,相当于
排舞
123分钟消耗的热量
270
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热量555千卡,相当于排舞123分钟消耗的热量270