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食物热量
南瓜豆腐羹的热量和减肥功效
南瓜豆腐羹
热量：
269
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
74.4克
钠：
16.9毫克
钙：
130毫克
铁：
6.1毫克
钾：
1063毫克
南瓜豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
48
千卡
22
千卡
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
豌豆
克
100
千卡
334
千卡
总量
497
克
南瓜豆腐羹热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
自行车测功器
54分钟消耗的热量
300
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热量269千卡,相当于自行车测功器54分钟消耗的热量300