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食物热量
南瓜银耳红枣汤的热量和减肥功效
南瓜银耳红枣汤
热量:
145
千卡
脂肪:
1.5克
蛋白质:
10.7克
碳水化合物:
72.6克
钠:
82.9毫克
钙:
52毫克
铁:
4.5毫克
钾:
1733毫克
南瓜银耳红枣汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
313
克
南瓜银耳红枣汤热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
混凝土工作
21分钟消耗的热量
420
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