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食物热量
荷兰豆炒虾球的热量和减肥功效
荷兰豆炒虾球
热量:
320
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
21.1克
碳水化合物:
7.7克
钠:
174毫克
钙:
113毫克
铁:
2.4毫克
钾:
331毫克
荷兰豆炒虾球
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
45
千卡
30
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
446
克
荷兰豆炒虾球热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
游泳
53分钟消耗的热量
360
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