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食物热量
金枪鱼三明治的热量和减肥功效
金枪鱼三明治
热量:
443
千卡
脂肪:
10.2克
蛋白质:
12.37克
碳水化合物:
48.74克
钠:
501.2毫克
钙:
140毫克
铁:
3.57毫克
钾:
497毫克
金枪鱼三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
2
千卡
35
千卡
荷兰豆
克
2
千卡
30
千卡
圣女果
克
1
千卡
22
千卡
面包
克
438
千卡
233
千卡
总量
203
克
金枪鱼三明治热量/卡路里
443
千卡
热量443千卡,相当于
种草
177分钟消耗的热量
150
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