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食物热量
莴笋炒肉的热量和减肥功效
莴笋炒肉
热量：
350
千卡
脂肪：
9.93克
蛋白质：
16.6克
碳水化合物：
12.1克
钠：
93.1毫克
钙：
34毫克
铁：
3.3毫克
钾：
374毫克
莴笋炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
猪瘦肉
克
277
千卡
395
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
418
克
莴笋炒肉热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
摆桌子
140分钟消耗的热量
150
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热量350千卡,相当于摆桌子140分钟消耗的热量150