菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
鲜蔬日本豆腐的热量和减肥功效
鲜蔬日本豆腐
热量：
330
千卡
脂肪：
7.24克
蛋白质：
11.78克
碳水化合物：
11.55克
钠：
14毫克
钙：
25.7毫克
铁：
0.96毫克
钾：
243毫克
鲜蔬日本豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
571
克
鲜蔬日本豆腐热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
水上排球
110分钟消耗的热量
180
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量330千卡,相当于水上排球110分钟消耗的热量180