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食物热量
腊肉炒荷兰豆的热量和减肥功效
腊肉炒荷兰豆
热量：
2166
千卡
脂肪：
68.3克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
6.7克
钠：
8.8毫克
钙：
51毫克
铁：
0.9毫克
钾：
116毫克
腊肉炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
2076
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
90
千卡
30
千卡
总量
600
克
腊肉炒荷兰豆热量/卡路里
2166
千卡
热量2166千卡,相当于
水中柔软体操
542分钟消耗的热量
240
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热量2166千卡,相当于水中柔软体操542分钟消耗的热量240