豆腐包子的热量

豆腐包子的热量和减肥功效

豆腐包子热量：1363 千卡
脂肪：7.4克
蛋白质：24.8克
碳水化合物：99.9克
钠：93.3毫克
钙：507毫克
铁：12毫克
钾：283毫克

豆腐包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	405千卡	81千卡
豆腐干	克	280千卡	140千卡
粉条	克	678千卡	339千卡
总量	900克	豆腐包子热量/卡路里1363千卡
热量1363千卡,相当于变式平板支撑195分钟消耗的热量420

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