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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
2364
千卡
脂肪：
14克
蛋白质：
29.9克
碳水化合物：
2.8克
钠：
177.5毫克
钙：
94毫克
铁：
2.8毫克
钾：
466毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
2260
千卡
113
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
2072
克
水煮鱼热量/卡路里
2364
千卡
热量2364千卡,相当于
刮胡子
1182分钟消耗的热量
120
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热量2364千卡,相当于刮胡子1182分钟消耗的热量120