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食物热量
火腿焗饭的热量和减肥功效
火腿焗饭
热量:
199
千卡
脂肪:
10.4克
蛋白质:
14克
碳水化合物:
15.6克
钠:
771.2毫克
钙:
9毫克
铁:
4.5毫克
钾:
217毫克
火腿焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
94
克
火腿焗饭热量/卡路里
199
千卡
热量199千卡,相当于
爬泳
25分钟消耗的热量
480
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