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食物热量
鲍鱼蒸蛋羹的热量和减肥功效
鲍鱼蒸蛋羹
热量：
417
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
25.16克
碳水化合物：
7.32克
钠：
2153.7毫克
钙：
322毫克
铁：
24.35毫克
钾：
274毫克
鲍鱼蒸蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
447
克
鲍鱼蒸蛋羹热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
按摩
104分钟消耗的热量
240
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热量417千卡,相当于按摩104分钟消耗的热量240