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食物热量
香煎牛排的热量和减肥功效
香煎牛排
热量：
615
千卡
脂肪：
2.32克
蛋白质：
30.98克
碳水化合物：
17.41克
钠：
291.6毫克
钙：
160毫克
铁：
4.2毫克
钾：
1412毫克
香煎牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
总量
819
克
香煎牛排热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
打扫
162分钟消耗的热量
228
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热量615千卡,相当于打扫162分钟消耗的热量228