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食物热量
照烧鸡肉饭的热量和减肥功效
照烧鸡肉饭
热量：
869
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
10.7克
碳水化合物：
85.5克
钠：
492.5毫克
钙：
908毫克
铁：
13.8毫克
钾：
2269毫克
照烧鸡肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白玉菇
克
35
千卡
27
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
上海青
克
795
千卡
286
千卡
总量
513
克
照烧鸡肉饭热量/卡路里
869
千卡
热量869千卡,相当于
深蹲
217分钟消耗的热量
240
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热量869千卡,相当于深蹲217分钟消耗的热量240