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食物热量
青椒肉丝盖饭的热量和减肥功效
青椒肉丝盖饭
热量:
1412
千卡
脂肪:
31.1克
蛋白质:
17.6克
碳水化合物:
27.1克
钠:
119.5毫克
钙:
18毫克
铁:
3.7毫克
钾:
192毫克
青椒肉丝盖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
345
千卡
115
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
570
克
青椒肉丝盖饭热量/卡路里
1412
千卡
热量1412千卡,相当于
贴墙纸
471分钟消耗的热量
180
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