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食物热量
韭菜炒莴笋的热量和减肥功效
韭菜炒莴笋
热量：
94
千卡
脂肪：
0.91克
蛋白质：
3.089999克
碳水化合物：
5.75克
钠：
359.6毫克
钙：
125毫克
铁：
4.54毫克
钾：
703毫克
韭菜炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
总量
483
克
韭菜炒莴笋热量/卡路里
94
千卡
热量94千卡,相当于
跳台滑雪
13分钟消耗的热量
420
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热量94千卡,相当于跳台滑雪13分钟消耗的热量420