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食物热量
胡萝卜皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
胡萝卜皮蛋瘦肉粥
热量：
372
千卡
脂肪：
16.4克
蛋白质：
23.3克
碳水化合物：
20.3克
钠：
57.5毫克
钙：
6毫克
铁：
3毫克
钾：
305毫克
胡萝卜皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
300
克
胡萝卜皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
372
千卡
热量372千卡,相当于
喷射雪橇
53分钟消耗的热量
420
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热量372千卡,相当于喷射雪橇53分钟消耗的热量420