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食物热量
腊八蒜炖白菜大豆腐的热量和减肥功效
腊八蒜炖白菜大豆腐
热量：
643
千卡
脂肪：
3.95克
蛋白质：
12.57克
碳水化合物：
16.81克
钠：
109.8毫克
钙：
254毫克
铁：
4.08毫克
钾：
741毫克
腊八蒜炖白菜大豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大白菜
克
376
千卡
47
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
总量
1300
克
腊八蒜炖白菜大豆腐热量/卡路里
643
千卡
热量643千卡,相当于
划艇
184分钟消耗的热量
210
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热量643千卡,相当于划艇184分钟消耗的热量210