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食物热量
闻鸡起舞之凉拌菜的热量和减肥功效
闻鸡起舞之凉拌菜
热量：
529
千卡
脂肪：
53.4克
蛋白质：
9.1克
碳水化合物：
40.3克
钠：
2340毫克
钙：
67毫克
铁：
7.2毫克
钾：
99毫克
闻鸡起舞之凉拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
花生酱
克
468
千卡
600
千卡
总量
300
克
闻鸡起舞之凉拌菜热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
拉筋
212分钟消耗的热量
150
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热量529千卡,相当于拉筋212分钟消耗的热量150