腊肉香菇炒饭的热量

腊肉香菇炒饭的热量和减肥功效

腊肉香菇炒饭热量：3020 千卡
脂肪：97.1克
蛋白质：49.8克
碳水化合物：25.4克
钠：77.9毫克
钙：310毫克
铁：5.2毫克
钾：160毫克

腊肉香菇炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1107千卡	692千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
热狗肠	克	1612千卡	307千卡
豆腐干	克	266千卡	140千卡
总量	1010克	腊肉香菇炒饭热量/卡路里3020千卡
热量3020千卡,相当于保龄球运动1007分钟消耗的热量180

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