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食物热量
虾仁银鱼金瓜盅的热量和减肥功效
虾仁银鱼金瓜盅
热量：
290
千卡
脂肪：
4.8克
蛋白质：
28.1克
碳水化合物：
3.4克
钠：
9.5毫克
钙：
63毫克
铁：
1.8毫克
钾：
398毫克
虾仁银鱼金瓜盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鱼
克
168
千卡
105
千卡
金瓜
克
38
千卡
14
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
602
克
虾仁银鱼金瓜盅热量/卡路里
290
千卡
热量290千卡,相当于
讲话
161分钟消耗的热量
108
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热量290千卡,相当于讲话161分钟消耗的热量108