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食物热量
意面土豆泥沙拉的热量和减肥功效
意面土豆泥沙拉
热量:
1446
千卡
脂肪:
17.71克
蛋白质:
57.56克
碳水化合物:
233.42克
钠:
1092.8毫克
钙:
164毫克
铁:
9.05毫克
钾:
1467毫克
意面土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
意面
克
630
千卡
356
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
565
克
意面土豆泥沙拉热量/卡路里
1446
千卡
热量1446千卡,相当于
打扫
381分钟消耗的热量
228
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