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食物热量
韩式奶香南瓜粥的热量和减肥功效
韩式奶香南瓜粥
热量：
110
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
5.3克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
韩式奶香南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
110
千卡
22
千卡
总量
500
克
韩式奶香南瓜粥热量/卡路里
110
千卡
热量110千卡,相当于
固定脚踏车
16分钟消耗的热量
420
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热量110千卡,相当于固定脚踏车16分钟消耗的热量420