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食物热量
煎饼汉堡的热量和减肥功效
煎饼汉堡
热量：
689
千卡
脂肪：
57.51克
蛋白质：
34.33克
碳水化合物：
36.88克
钠：
1323毫克
钙：
180毫克
铁：
4.95毫克
钾：
1315毫克
煎饼汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
牛肉酱
克
444
千卡
488
千卡
总量
433
克
煎饼汉堡热量/卡路里
689
千卡
热量689千卡,相当于
做头发
689分钟消耗的热量
60
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热量689千卡,相当于做头发689分钟消耗的热量60