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食物热量
芦笋牛肉粒的热量和减肥功效
芦笋牛肉粒
热量：
457
千卡
脂肪：
2.17克
蛋白质：
28.97克
碳水化合物：
2.61克
钠：
293.6毫克
钙：
38毫克
铁：
2.5毫克
钾：
547毫克
芦笋牛肉粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
563
克
芦笋牛肉粒热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
吃东西
228分钟消耗的热量
120
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热量457千卡,相当于吃东西228分钟消耗的热量120