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食物热量
鲜果银耳羹的热量和减肥功效
鲜果银耳羹
热量：
885
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
0.8克
碳水化合物：
48.4克
钠：
9.1毫克
钙：
68毫克
铁：
2.1毫克
钾：
520毫克
鲜果银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
红果
克
513
千卡
95
千卡
酸梨
克
215
千卡
26
千卡
总量
1666
克
鲜果银耳羹热量/卡路里
885
千卡
热量885千卡,相当于
有氧操
190分钟消耗的热量
280
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热量885千卡,相当于有氧操190分钟消耗的热量280