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食物热量
南昌炒三丝的热量和减肥功效
南昌炒三丝
热量:
286
千卡
脂肪:
9.9克
蛋白质:
37.3克
碳水化合物:
16.9克
钠:
207.8毫克
钙:
362毫克
铁:
8.7毫克
钾:
599毫克
南昌炒三丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香干
克
140
千卡
140
千卡
香芹
克
3
千卡
11
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
总量
225
克
南昌炒三丝热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
网球
48分钟消耗的热量
360
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