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食物热量
松仁玉米的热量和减肥功效
松仁玉米
热量：
221
千卡
脂肪：
41.4克
蛋白质：
16.9克
碳水化合物：
63.3克
钠：
1.1毫克
钙：
1毫克
铁：
1.1毫克
钾：
238毫克
松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
168
千卡
105
千卡
松仁
克
53
千卡
530
千卡
总量
170
克
松仁玉米热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
乒乓球
55分钟消耗的热量
240
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热量221千卡,相当于乒乓球55分钟消耗的热量240