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食物热量
平菇拌面的热量和减肥功效
平菇拌面
热量：
399
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
11.7克
碳水化合物：
69.2克
钠：
105.3毫克
钙：
106毫克
铁：
6.5毫克
钾：
571毫克
平菇拌面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
平菇
克
24
千卡
24
千卡
面条
克
341
千卡
284
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
444
克
平菇拌面热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
掸灰尘
160分钟消耗的热量
150
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热量399千卡,相当于掸灰尘160分钟消耗的热量150