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食物热量
红枣银耳米糊的热量和减肥功效
红枣银耳米糊
热量：
242
千卡
脂肪：
6.3克
蛋白质：
17.1克
碳水化合物：
145克
钠：
88.1毫克
钙：
886毫克
铁：
51.6毫克
钾：
1973毫克
红枣银耳米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
大米
克
156
千卡
391
千卡
总量
83
克
红枣银耳米糊热量/卡路里
242
千卡
热量242千卡,相当于
开飞机
121分钟消耗的热量
120
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热量242千卡,相当于开飞机121分钟消耗的热量120