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食物热量
什锦沙拉的热量和减肥功效
什锦沙拉
热量：
611
千卡
脂肪：
11.55克
蛋白质：
15.23克
碳水化合物：
15.38克
钠：
128.6毫克
钙：
66毫克
铁：
3.77毫克
钾：
440毫克
什锦沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
苦苣
克
26
千卡
23
千卡
总量
557
克
什锦沙拉热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
露营
244分钟消耗的热量
150
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热量611千卡,相当于露营244分钟消耗的热量150