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食物热量
白玉菇炒青瓜的热量和减肥功效
白玉菇炒青瓜
热量：
69
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
5.7克
钠：
0毫克
钙：
16毫克
铁：
0毫克
钾：
150毫克
白玉菇炒青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
37
千卡
11
千卡
白玉菇
克
32
千卡
27
千卡
总量
455
克
白玉菇炒青瓜热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
盖屋顶
12分钟消耗的热量
360
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热量69千卡,相当于盖屋顶12分钟消耗的热量360