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食物热量
蒜蓉西兰花的热量和减肥功效
蒜蓉西兰花
热量：
155
千卡
脂肪：
1.05克
蛋白质：
4.74克
碳水化合物：
18.54克
钠：
38毫克
钙：
88毫克
铁：
1.22毫克
钾：
370毫克
蒜蓉西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
菜花
克
65
千卡
23
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
570
克
蒜蓉西兰花热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
思考
155分钟消耗的热量
60
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热量155千卡,相当于思考155分钟消耗的热量60