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食物热量
肉末蒸鹌鹑蛋的热量和减肥功效
肉末蒸鹌鹑蛋
热量：
1421
千卡
脂肪：
42.7克
蛋白质：
46克
碳水化合物：
6克
钠：
329.3毫克
钙：
120毫克
铁：
7.1毫克
钾：
515毫克
肉末蒸鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
600
千卡
395
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
789
克
肉末蒸鹌鹑蛋热量/卡路里
1421
千卡
热量1421千卡,相当于
钓鱼
474分钟消耗的热量
180
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热量1421千卡,相当于钓鱼474分钟消耗的热量180