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食物热量
冬日暖心蛋炒饭的热量和减肥功效
冬日暖心蛋炒饭
热量：
229
千卡
脂肪：
12.31克
蛋白质：
57.26克
碳水化合物：
9.52克
钠：
5033.9毫克
钙：
611毫克
铁：
12.75毫克
钾：
688毫克
冬日暖心蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾米
克
91
千卡
198
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
220
克
冬日暖心蛋炒饭热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
扫地
76分钟消耗的热量
180
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热量229千卡,相当于扫地76分钟消耗的热量180