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食物热量
猪肉鲜虾粥的热量和减肥功效
猪肉鲜虾粥
热量:
1869
千卡
脂肪:
37克
蛋白质:
95克
碳水化合物:
26.7克
钠:
1262.7毫克
钙:
208毫克
铁:
8.8毫克
钾:
1662毫克
猪肉鲜虾粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
干鱿鱼
克
360
千卡
313
千卡
香芹
克
16
千卡
11
千卡
白粥
克
151
千卡
56
千卡
总量
1100
克
猪肉鲜虾粥热量/卡路里
1869
千卡
热量1869千卡,相当于
骑自行车
234分钟消耗的热量
480
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