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食物热量
蚝油孢子甘蓝的热量和减肥功效
蚝油孢子甘蓝
热量：
82
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
4.5克
碳水化合物：
17.6克
钠：
36毫克
钙：
59毫克
铁：
0.6毫克
钾：
350毫克
蚝油孢子甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
孢子甘蓝
克
43
千卡
23
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
294
克
蚝油孢子甘蓝热量/卡路里
82
千卡
热量82千卡,相当于
桑拿
20分钟消耗的热量
240
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热量82千卡,相当于桑拿20分钟消耗的热量240