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食物热量
美味家常疙瘩汤的热量和减肥功效
美味家常疙瘩汤
热量：
180
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.51克
碳水化合物：
6.67克
钠：
169毫克
钙：
117.7毫克
铁：
2.98毫克
钾：
652毫克
美味家常疙瘩汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
563
克
美味家常疙瘩汤热量/卡路里
180
千卡
热量180千卡,相当于
砍柴
30分钟消耗的热量
360
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热量180千卡,相当于砍柴30分钟消耗的热量360