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食物热量
冰糖雪梨燕窝的热量和减肥功效
冰糖雪梨燕窝
热量：
270
千卡
脂肪：
30.1克
蛋白质：
50.9克
碳水化合物：
21.7克
钠：
1.4毫克
钙：
12毫克
铁：
0.8毫克
钾：
45毫克
冰糖雪梨燕窝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕窝
克
14
千卡
470
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
354
克
冰糖雪梨燕窝热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
健身操
58分钟消耗的热量
280
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热量270千卡,相当于健身操58分钟消耗的热量280