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食物热量
外婆菜烧鲫鱼的热量和减肥功效
外婆菜烧鲫鱼
热量：
817
千卡
脂肪：
8.9克
蛋白质：
37.4克
碳水化合物：
5.3克
钠：
98.7毫克
钙：
85毫克
铁：
4.3毫克
钾：
595毫克
外婆菜烧鲫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
695
克
外婆菜烧鲫鱼热量/卡路里
817
千卡
热量817千卡,相当于
下坡滑雪
163分钟消耗的热量
300
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热量817千卡,相当于下坡滑雪163分钟消耗的热量300