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食物热量
黑糯米红枣粥的热量和减肥功效
黑糯米红枣粥
热量：
1013
千卡
脂肪：
7.8克
蛋白质：
14.6克
碳水化合物：
153.8克
钠：
7.2毫克
钙：
872毫克
铁：
50.3毫克
钾：
521毫克
黑糯米红枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑糯米
克
360
千卡
360
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
267
克
黑糯米红枣粥热量/卡路里
1013
千卡
热量1013千卡,相当于
水球
101分钟消耗的热量
600
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热量1013千卡,相当于水球101分钟消耗的热量600