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食物热量
惠灵顿牛排的热量和减肥功效
惠灵顿牛排
热量:
207
千卡
脂肪:
4.19克
蛋白质:
22.17克
碳水化合物:
61.7克
钠:
96.4毫克
钙:
16毫克
铁:
1.18毫克
钾:
326毫克
惠灵顿牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
188
千卡
125
千卡
花菇
克
19
千卡
19
千卡
总量
248
克
惠灵顿牛排热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
倒垃圾
83分钟消耗的热量
150
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