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食物热量
自制泡菜的热量和减肥功效
自制泡菜
热量：
95
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.1克
碳水化合物：
9.7克
钠：
8.6毫克
钙：
49毫克
铁：
1.5毫克
钾：
180毫克
自制泡菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
总量
420
克
自制泡菜热量/卡路里
95
千卡
热量95千卡,相当于
抽烟
95分钟消耗的热量
60
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热量95千卡,相当于抽烟95分钟消耗的热量60