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食物热量
虾仁青菜面疙瘩的热量和减肥功效
虾仁青菜面疙瘩
热量：
53
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
11.9克
碳水化合物：
2.7克
钠：
73.5毫克
钙：
90毫克
铁：
1.9毫克
钾：
178毫克
虾仁青菜面疙瘩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
38
千卡
48
千卡
青菜
克
15
千卡
15
千卡
总量
180
克
虾仁青菜面疙瘩热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
干活
35分钟消耗的热量
90
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热量53千卡,相当于干活35分钟消耗的热量90