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食物热量
羊肉胡萝卜金针菇饭的热量和减肥功效
羊肉胡萝卜金针菇饭
热量：
753
千卡
脂肪：
5.5克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
92.5克
钠：
10.3毫克
钙：
850毫克
铁：
48.9毫克
钾：
580毫克
羊肉胡萝卜金针菇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
462
克
羊肉胡萝卜金针菇饭热量/卡路里
753
千卡
热量753千卡,相当于
健美操
94分钟消耗的热量
480
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热量753千卡,相当于健美操94分钟消耗的热量480