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食物热量
鸡蛋肉炒面的热量和减肥功效
鸡蛋肉炒面
热量:
479
千卡
脂肪:
13.02克
蛋白质:
23.36克
碳水化合物:
83.83克
钠:
197.2毫克
钙:
116毫克
铁:
5.95毫克
钾:
397毫克
鸡蛋肉炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
284
千卡
284
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
532
克
鸡蛋肉炒面热量/卡路里
479
千卡
热量479千卡,相当于
插花
252分钟消耗的热量
114
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