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食物热量
干煸手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
干煸手撕杏鲍菇
热量：
430
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
10.8克
钠：
34.4毫克
钙：
3毫克
铁：
0.6毫克
钾：
338毫克
干煸手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
399
千卡
133
千卡
杏鲍菇
克
31
千卡
31
千卡
总量
400
克
干煸手撕杏鲍菇热量/卡路里
430
千卡
热量430千卡,相当于
打桌球
172分钟消耗的热量
150
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热量430千卡,相当于打桌球172分钟消耗的热量150